Personaltraining
Was biete ich?
Als ausgebildete Personaltrainerin mit umfassender langjähriger Erfahrung im Sport- und Ernährungsbereich biete ich individuell angepasste Fitness- und Gesundheitstraining an. Als Ihre Personaltrainerin bin ich stets an Ihrer Seite, vermittle Motivation und Spass an Fitness, Bewegung und Ernährung.
Was können Sie erwarten?
individuelles, auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Zeitmanagement abgestimmtes Training
Gewichtsreduktion
Muskelstraffung, Muskelaufbau
Rückenstärkung, Verbesserung der Haltung
Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer
besserer Umgang mit Stresssituationen
Ernährungsberatung und individuelle Ernährungspläne
Abbau von Schmerz und Entspannungen durch Bowen Therapie
mehr Energie, Vitalität und Leistungsfähigkeit im Alltag
Gerne berate ich Sie unter 062 871 50 52 oder über das Kontaktformular auf der Homepage.